1053 จำนวนผู้เข้าชม |
สาเหตุของปัญหาผมร่วง ผมบางจากกรรมพันธุ์ นั้นเกิดมาจากรากผมที่มีความไวต่อฮอร์โมนเพศชายอย่างฮอร์โมน DHT สูงกว่าปกติ ซึ่งเกิดขึ้นได้ในเพศชายมากกว่าในเพศหญิง โดยฮอร์โมน DHT เป็นฮอร์โมนสำคัญที่เกิดขึ้นมากที่บริเวณรากผม ส่งผลให้รากผมสร้างเส้นผมมีเส้นเล็กเเละสั้นลง ผมจึงเริ่มร่วง บางเเละล้านลงในที่สุด โดยในผู้ชายจะเริ่มมีผมบางบริเวณกลางศีรษะ ผมด้านหน้าเถิกร่น และผมบริเวณกลางกระหม่อมบางเป็นรูปตัวเอ็ม ส่วนในผู้หญิงผมจะบางทั่วๆ แต่เป็นมากบริเวณรอยแสก จนทำให้มองเห็นหนังศีรษะชัดเจนนั่นเอง
โดยเราสามารถดูแลผมให้แข็งแรง และมีชีวิตยืนยาวออกไปได้ ด้วยวิธีดังนี้
- รับประทานอาหารโดยเฉพาะโปรตีน เสริมความแข็งแรงให้กับรากผม
- ลดความเครียด
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายเส้นผม
เเละอีกหนึ่งการดูแลผมที่สำคัญนั่นก็คือ การทานวิตามินที่เป็นพื้นฐานในการสร้างผมที่ดีและยั่งยืนจากภายใน ไม่ว่าจะมีปัญหาผมร่วงผมบางจากกรรมพันธุ์อยู่ในระดับไหนก็สามารถทานได้ อย่างเช่นวิตามินที่มีส่วนประกอบของ Zinc เเละ Soy Peptide ที่ช่วยยับยั้งการสร้างฮอร์โมน DHT ต้นตอของผมบางจากกรรมพันธุ์ได้ เพราะฉะนั้นถ้าหากเราดูเเลเเละบำรุงผมด้วยวิธีที่ถูกต้อง ก็จะช่วยให้เรากลับมามีความมั่นใจ หมดกังวลทุกปัญหาผมได้อีกครั้ง
